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作者:佚名
时间:2012-08-12 15:37:00
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<p> <img border="0" height="301" src="/Public/Upload/image/2012-08-12/2012081215370049405.jpg" width="450" /></p><p> 谁更容易紧张，而且总看到事情的阴暗面？请举手。想变的快乐阳光，对吧？那就下决心从现在开始培养一个乐观开怀的态度吧。相信我，那样的你，自己都会更喜欢……</p><p> <strong>1、学会喜欢自己 </strong></p><p> 谁都不会为了想亲近你而喋喋不休地去赞美你。相反，我要讲的是你是一个完整的人，包括好与坏两面。你并不完美，也没有必要一定要去追求完美。接受自己的不完美，知道自己的闪光点在哪里，你就是最棒的！</p><p> <strong>2、接受失败与挫折 </strong></p><p> 我们不可能控制一切，所以要明白挫折是生活的一部分。当你遭遇失败时，不要将重心完全放在这上面。失败从来都是暂时的，勇敢地告诉自己吧！</p><p> <strong>3、不要与其他人作比较 </strong></p><p> 他们有钱，有大房子。那又能怎样？物质财富并不会使他们比你高贵多少。通过自己的努力奋斗，一定会有自己想要的生活。</p><p> <strong>4、遇到问题要主动，问题不可能自己消失 </strong></p><p> 不要只是做无谓的关注，要想出办法解决问题。例如，遇到经济问题的时候，与债权人协商，减少支出，计划如何偿还债务。要控制形势，让自己学会变得主动。</p><p> <strong>5、享受简单的快乐 </strong></p><p> 为什么不在公园散散步，看看花儿、吃些巧克力或者听听自己喜欢的音乐呢？如果想要去享受极致的生活，这些小事就是最值得做的。</p><p> <strong>6、永远不会太晚 </strong></p><p> 你是否经常想做一些事情，但是觉得自己老了，没有能力了或者太晚了？那么就选一种你可以完成的事来做。现在有人90岁了还能通过学位考试，他们可从没放弃过。相信我，你一定也能做的到！</p><p> <strong>7、讨厌学校？</strong></p><p> 活到老，学到老。你可以自学或者参加成人培训班。学习的目的是因为渴望知识和锻炼大脑。通过知识让自己更了解世界。有很多新鲜事等你去发现呢。</p><p> <strong>8、找出一些能让你开心的东西，比如有趣的电视剧、歌曲或者视频</strong></p><p> 当你不开心的时候就看看这些，大声笑出来。或者做一些天真的事情。虽然你已经是成年人，但不意味着成年人就不能偶尔幼稚一次。</p><p> <strong>9、厌烦了你生活的地方？</strong></p><p> 用新眼光来看待周围的环境，即使是你身边最平常的事都会变得有趣。看看那些美丽的建筑，走走你之前没有走过的路。试着发现这个城市的历史和其隐藏的价值。</p><p> <strong>10、思维与身体是关联的，所以应该常做一些锻炼</strong></p><p> 试着去散散步、骑骑车、做做瑜伽或者游游泳。虽然这些运动很温和，但是你的身体运动了，心理也会感觉更放松。</p>
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